注意‘春困’避免疲劳驾驶

　　俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。“立春”是一年中象征春天的节气，春天的到来，让很多人都有睡不醒的感觉，处于疲倦状态，导致精神不集中，甚至驾车时打盹。

　　对此，警方特别提示：1、车辆驾驶员在春天里，每天应确保八小时睡眠。2、根据自身情况，适当限制驾驶时间，不可连续几日超时驾车。

　　为消除‘春困’应用的几点小方法：1、刺激触觉，用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度。2、刺激视觉，到户外举目眺望，若在室内可添置一些色彩艳丽的事物及花草。3、刺激味觉，吃点酸、辣等食物或泡杯浓茶、咖啡。4、刺激嗅觉，可闻闻风油精、清凉油等味道，振作精神。5、活动肢体，可疏筋活血，使大脑兴奋起来。